Pszichológiai, Pszichiátriai és Diagnosztikai Központ Székesfehérvár

Pákai-Pálfi Szilvia

Okleveles pszichológus, CBT konzulens

_{III. kategória:}_{szakpszichológusi (tanácsadó szakpszichológus, pedagógiai szakpszichológus, krízisintervenciós szakpszichológus, sport szakpszichológus és további szakpszichológiai képzéseket végzett pszichológusok) által vezetett módszerspecifikus konzultáció és terápia}

Pákai-Pálfi Szilvia vagyok, okleveles pszichológus, párkapcsolati tanácsadó, life coach, gyásztanácsadó, személyiségfejlesztő tréner, kognitív viselkedésterápiás konzulens (CBT konzulens - Semmelweis Egyetem szakirányú továbbképzési szak), illetve sémakonzultáns jelölt. Serdülőkkel, felnőttekkel illetve párokkal 2018 óta dolgozom.

Munkám középpontjában az önismeret fejlesztése, a belső mintázatok megértése és a tudatos változás támogatása áll. A kognitív viselkedésterápia, a sématerápia illetve a tranzakcióanalízis szemléletét integrálva dolgozom, ami azt jelenti, hogy egyszerre vizsgáljuk a gondolkodási torzításokat, a mögöttük húzódó érzelmi mintákat és az ezekből fakadó viselkedéseket.

Hiszem, hogy a pszichológiai folyamat lényege nem az, hogy „megjavítsunk” valamit, hanem hogy tisztábban lássuk, miért érezzük, gondoljuk és tesszük azt, amit. Ez a tudatosság ad valódi választási lehetőséget.

A párkapcsolati tanácsadásban és coachingban a sématerápia, a tranzakcióanalízis és az Imago párterápia szemléletét ötvözöm. A tranzakcióanalízis segít feltárni, hogyan alakulnak a mindennapi kommunikációink, milyen „én-állapotokból” reagálunk, és hogyan formálják ezek a kapcsolataink dinamikáját. Az Imago megközelítés ezen túl abban támogat, hogy a felek megtanuljanak valóban meghallani és megérteni egymást – nemcsak reagálni, hanem kapcsolódni. A sématerápiás szemlélet ebben mélyebb réteget ad: segít felismerni, milyen korai tapasztalatok és érzelmi mintázatok állnak a visszatérő kapcsolati nehézségek mögött, és hogyan lehet ezeket tudatosan átformálni.

Továbbképzéseim:
Sématerápia - az I. tengelyen kódolt zavarok sématerápiás kezelése, addikciók sématerápiája, trauma sématerápiás kezelése, ASD (autizmus spektrumzavar) sématerápiás kezelése, ADHD sématerápiás kezelése

Kognitív viselkedésterápiás konzulens (CBT konnzulens) - Semmelweis Egyetemen megszerzett szakképesítés (a képzés során a legfontosabb pszichés zavarok, úgymint depresszió, pánik, szorongásos zavarok, alacsony önértékelés, alvászavar stb., kognitív viselkedésterápiás kezelésének elsajátítása valósul meg)